ココナッツオイルの秘密~トロピカル美bodyを即GET~

ココナッツの恩恵

女性,

昨今いろいろなオイルがブームとなっていますが、ココナッツオイルもその一つ。健康に良い効果が期待できるうえに、ボディケアーなどにも使えるというメリットがあることから、オイルブームの中でもひときわ注目度が高まっている傾向にあります。

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代表的な効果とは

女性

ココナッツオイルの代表的な効果効能は、ダイエット効果と免疫力強化、抗酸化作用です。ただし、この3つの他にも認知症や糖尿病などの予防改善、コレステロール値を下げる効果などもある万能健康食品で、品質の高い製品の使用がポイントです。

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健康と美容に良いオイル

自分の体質に適したココナッツオイルの購入をするという場合は、まずは中の成分で選んでみるのも大切になってきますよ。

健康効果の高いオイル

化粧品

海外セレブが愛用していることでも知られていて、日本でも爆発的に人気になっているのがココナッツオイルです。オイルというと体に悪そうだとか、カロリーが高くて太りそうだというイメージがありますが、ココナッツオイルはむしろ健康にも美容にも良いオイルです。中鎖脂肪酸という種類のもので、脂肪として体に付きにくいという特徴を持っています。取ったそばからエネルギーとして使われてしまいますから、体内に蓄積しません。また、既に体に付いてしまった脂肪の燃焼効果を高めてくれますから、ダイエットやメタボ予防に効果的です。中性脂肪やコレステロールを減らす効果がありますから、生活習慣病予防にもなります。そして、ラウリン酸という成分が含まれていて、体の免疫力を上げる作用も持っています。

脂肪が付きにくくなり燃えやすくなるるココナッツオイルは、ダイエットにも効果的です。また、炎症を抑えて紫外線の影響を受けにくくなりますから、肌を健やかな状態にしてくれて、肌荒れなどを防いでくれます。活性酸素を抑える作用がありますから、肌老化を防いでアンチエイジングにも役立ちます。優れた保湿効果を持っていますから、乾燥や小じわ対策にも有効です。美容のためにココナッツオイルを料理や飲み物に使うのはもちろんのこと、肌に塗って使用することもできます。洗顔後の肌にブースター代わりに薄く伸ばしたり、オイルパックやオイルマッサージにも適しています。食品用のものをスキンケアに使うなら、エキストラヴァージンココナッツオイルが向いています。また、化粧品用もありますから、スキンケア専用に用意するのも良いでしょう。

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美容と健康に良いオイル

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ココナッツオイルは、昔からケガやヤケドの応急処置として使用されていました。血液さらさら効果、腸を活性化させる効果、コレステロールの数値を正常に保つ効果もあります。肌をしっとり落ち着かせる効果もあるそうです。

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